Heike Antowa – ärztl. geprüfte Fastenleiterin


Gemeinsam Fasten macht stark, gesund und schlank!

Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.
Hippokrates, 460 bis 377 v. Chr., griechischer Arzt, Vater der Heilkunde

FASTEN

Zahlreiche ernährungsabhängige Krankheiten, Stress, Umweltbelastungen, Schadstoffskandale, Lebensmittelchemie, Konsum und Informationen im Überfluss, aber auch die Entfremdung vom natürlichen Leben, Orientierungslosigkeit und Werteverlust finden einen ausgleichenden Gegenpol im Fasten.

BEWEGEN

Körperliche Bewegung regt nicht nur die Durchblutung und Atmung an, sondern auch die Ausscheidungsorgane und fördert somit die gewünschte Entschlackung und Entgiftung des gesamten Körpers.

ENTSPANNEN

Sich von den Ablenkungen und Zwängen des Alltags befreien. Zur Ruhe kommen und die Ruhe genießen. Seelischen Ballast abwerfen und das eigene Beziehungsnetz vitalisieren.